Hiçbir şeyin sizi üzmesine izin verin! Neden mi?

Sözlükte hiçbir şey, olmayan seylerin tamami ya da hic olan seylerin tamamı anlamına gelmektedir. Ancak hiçbir şey olarak tabir etsek de bu hiçbir şey olan kişiler, yine biz izin verdiğimiz için ruhumuzu yıpratır... Halbuki başkalarının davranışlarını, söylemlerini, tavırlarını kontrol altına alamazsınız ama tüm bunlara karşı vereceğiniz tepkileri kontrol edebilirsiniz. Öte yandan hiç kimse sizi, siz izin vermediğiniz sürece üzemez. Psikojik olarak da ifade etmek gerekirse, bir davranış siz nasıl bir anlam yüklerseniz o şekle bürünür. Bir şey size acı vermiyorsa bunun tek nedeni sizin onu anlamlandırma şeklinizdir. 

O zaman sizi gerçekten üzdüğünü düşündüğünüz söz, tavır, olayı v.s. her neyse tekrar değerlendirin. Bu olumsuzlukların sizi yıpratmasına izin vermek yerine sadece kendinize odaklanın ve neye ne kadar değer vermek ve anlam yüklemek istediğinize karar verin. Yaşadığınız, nefes aldığınız her an en değerli şeyiniz… O halde kimsenin onu çalmasına izin vermeden kendiniz için değerlendirin. Hiç olan bir şey için zaman harcamaya, kendinizi üzmeye değer mi?