Hisler üretir ama beyin mutlaka doğruyu bulur…
Hissettiklerimiz çok kıymetli... Belki yaşadığımız pek çok gerçeklikten daha fazlası. Ancak çoğu zaman bizi hayattan koparıp hayal dünyasında sıkıştırır ve orada bırakır. Gerçek hayatta yaşadıklarımızla hissettiklerimiz çakışır ve beynimiz doğru analiz yapamaz hale gelir. Kendimize böylece gerçekte var olmayan, elle tutulup gözle görülemeyen büyük sorunlar yaratırız.
Peki, bu kadar çok olumsuz düşünmeyi nasıl bırakabiliriz?
Öncelikle, atlanmaması gereken bir detay var ki oda, ara ara hepimiz olumsuz hislere ve düşüncelere kapılırız ve bu durum normaldir. Kendinizi böyle durumlarda kapana kısılmış gibi hissettiğinizde gerçek hayata ve net olana odaklanmalıyız. Kalp belirsizliği algılamaz, farklı farklı olumsuz düşünceler üretir ama beyin mutlaka doğruyu bulur.
_1669380532.png)
Yorumlar
İlk yorumu sen yap
