Mutluluk ve özgürlük tek bir prensibi anlamakla başlar. Bazı şeyleri kontrol edebiliriz bazı şeyleri edemeyiz!

Kontrol edemediklerimiz, sebep olmadıklarımız yüzünden üzülmeyi bırakmazsak olumsuz düşüncelerimizin tutsağı oluruz. Peki neden kontrol edemediğimiz şeylere bu kadar çok üzülüyoruz? Başarısızlık korkusu bunun en önemli nedenleri arasındadır. Hayatı kalp atışlarına benzetirim nasıl ki kalp atışlarımızın inişleri ve çıkışları varsa hayatımızın da inişlerinin ve çıkışlarının olduğunu kabul edebilmelisiniz.

Değiştiremeyeceğinizi bildiğiniz şeylere üzülmek yerine değiştirebileceğiniz güzelliklerin farkına varabilirsiniz.  Bakış açınızı değiştirin, kötü sonuçlar sizden kaynaklanmıyorsa mutsuzluğu hak eden kişi de siz değilsiniz demektir... Mutluluk aslında iyiliğin olduğu gibi kötülüğün de olduğunu görebilmenin sanatıdır.  

Epiktetos’un MS 50 yılında Frigya’daki Hieropolis kentinde dünyaya geldiği sanılmaktadır. Gençliğini köle olarak geçiren Epiktetos, Nero’nun ölümünden kısa bir süre sonra azat edildi ve Roma’da felsefe eğitimi vermeye başladı.

MS 93 yılında Yunanistan’ın Epir yöresindeki Nikopolis kentine giderek bir felsefe okulu kurdu. Epiktetos Stoacı felsefeye uygun olarak, çok az eşyasıyla büyük bir sadelik içinde yaşamını sürdürdü. MS 135 civarında Nikopolis kentinde öldü.