Üzerinize psikolojik oyunlar oynadığını gösteren bu 5 işarete dikkat!

1. Öncelikle karşınızdaki sizi sürekli olarak bir teste tabi tutar. Böylece sizi sürekli kendinizi kanıtlamak ve onay almak zorunda hissettirir. Doğal olarak sizde maruz kaldığınız durumun farkına bile varmadan, olması gerekenden daha fazla çaba ve enerji sarf ederek belki de sonunda takdir bile almayacak olsanız da çabalarsınız. İşiniz dışında bunu fark ettiğiniz anda kendiniz sürekli şu cümleleri hatırlatın “ Kendimi kimseye kanıtlamak zorunda değilim.”

2. Övgü sözleri duymak herkes için motivasyon kaynağıdır. Ancak karşınızda ki sizi sürekli överken birden eleştiri yağmuruna tutuyorsa manipüle ediliyor olma ihtimaliniz yüksektir. Buna maruz kalındığında ise kişi bir gün mutlaka takdir edileceklerini düşünerek hep daha iyisini yapmaya çalışır.

3. Siz kendinizle her konuda gurur duyarken çevrenizden birisi veya birileri sizi düşürmeye çalışıyor ve kendinizden şüphe ettiriyorsa, bu da psikolojik manipülasyondur. Yapabileceğiniz en iyi şey ise bu insanlar olabildiğince hızlı bir şekilde uzaklaşmaktır.

4. Genelde size abarttığınızı, böyle bir şeyin yaşanmadığını, yaşanan şeyin tamamen normal olduğu söylenir. Böylece siz de her şeyin doğruluğundan şüphe etmeye başlarsınız hatta çevrenizdekilere 'Ben bunu yaşadım değil mi? Böyle mi olmuştu?' gibi sorular sormaya başlarsınız. Sürekli kendinizi sorguladığınızı fark ettiyseniz, biri sizin aklınızla oynuyor demektir.

5. Sürekli olarak maruz kaldığınız baskı bir süre sonra akıl sağlığınızdan şüphe etmenize neden olur. Aslında ortada böyle bir durum olmasa da sürekli sinirli olduğunu vurgulanır. Doğruyu anlata bilmek için de bir süreliğine duygusal tepkilerinizi gizleyin, göz temasından kaçının ve mümkün olduğunca kendinizi geri çekin. Sizi bu duruma sürükleyen kişiyi de yok sayın.